普段の生活を何も変えずに1週間で1kg。

50代男性が、メンズファッションを語る上で、また着こなす上で、必ず
その壁となるのが、どうしても崩れがちなその体型・・・ふらふら

50代男性のダイエットしようにもダイエットできない理由は、多々ある。

男も50代になると、普通に生活をしているだけで、どうしても体型も崩れて
くるし、また体重を落とそうにも、時間を訳には行かない。たらーっ(汗)
時間をかけても効果がで難い。そして時間をかける体力も衰えてくるもうやだ〜(悲しい顔)

とにかく50代男性が、ダイエットをすることが難しい理由を挙げれば、
キリがないもうやだ〜(悲しい顔);


だから、50代男性がメンズファッションを語る上で、体型をある程度
維持するために必要なダイエットの条件は

第一に時間をかけなくても、効果がでる
第二にダイエットのための時間をわざわざ作らなくても、普段の生活の中で、できる
第三にダイエットをするのに労力・苦痛を伴わない
第四にお金を出来るだけ掛けない

以上のような、条件を満たす方法を今回紹介する。
まず、100均アイテムの利用でダイエットを成功させる方法ひらめき
アンクルウエイト

上記のような重りを100均で見たことはあるでしょうか?
足首に巻きつけるアンクルウエイト。1個100円なので両足でもたった
200円だ。

こちらの片足250gなので、付けていてほとんど重さを感じない
通勤・移動等に一日5,000歩程度の人なら、付けていることを忘れて
しまうぐらいだろう。

しかし、5,000歩を超えたぐらいから会社でデスクワークに戻ったとき、
足を組んだだけで、250gの重りを感じるようになってくる。それでも

「ちょっと、足を組んだときに重いかな・・・ー(長音記号1)

ぐらいのものだ。これが10,000歩以上、歩くような営業マンだと、
一日の外回りから帰ったとき、

「体全体が、いつもより疲れているような気がするダッシュ(走り出すさま)

ぐらいの実感は得られる。これだけで、1週間で500gは、体重が減るだろう。

2週間から3週間で1kg〜2kg体重が、減り出したらこのたった250g
のアンクルウエイトの威力が、たった100均で購入した費用200円の効果が、
実感できるだろう。

しかも、何よりいいのは、両足につけて家を出るだけで、他に何もする
必要は無いのだ。
わざわざ運動をする時間を確保する必要はない。また
食事制限等、食べたいものを我慢する必要も無い
お酒を控えめにする必要も無いexclamation

要するに普段の生活を全く変える必要は無いのだ。しかもたった200円でexclamation&question

ダイエットは、忙しいし、面倒くさい。そんなものぐさな50代男性にピッタリの
100均ダイエットです
手(チョキ)
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posted by 白タキシード at 11:39 | 50代男体型維持のダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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